Kochen kann am Abend eines anstrengenden Tages oft als lästige Pflicht empfunden werden. Man gerät schnell in Versuchung, ein Fertiggericht in den Ofen zu schieben oder einen Lieferdienst anzurufen. Die Zubereitung einer einfachen, gesunden Mahlzeit für die ganze Familie muss jedoch nicht schwierig oder zeitaufwendig sein. Hier haben wir ein paar schnelle vollwertige Gerichte, die dir und deiner Familie garantiert schmecken werden. Sie können sogar im Voraus vorbereitet werden.
Von der Steinzeiternährung und vielen anderen meiner Paleo Gerichte, gibt es auch YouTube-Videos auf meinem Channel Rainer Paleo
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